四日前に「８０の大台のもたらすフレイルの兆し」をテーマに記事を投稿した。私のブログの熱心な購読者である幼馴染みから心身の衰えを共感する長文のLineメールを貰った。老化に伴う情けないネタをテーマにした自虐記事は共通する世代には共感されやすい。そんな気持ちも手伝って、パート２を投稿することにした。
　私の持病のひとつに前立腺肥大症がある。そのため頻尿の症状が顕著だ。幸いにも就寝中は尿意は催さないが、昼間の頻尿が煩わしい。とりわけウオーキング中の尿意は悩ましい。コンビニ等のトイレに救われたりするが間に合わない時もある。やむにやまれず公園の隅の木陰で用を足したことも白状しておきたい。
　老化に伴って便秘になりやすいという問題もある。日常的な便秘ではないが時々症状が顔をだす。便意はあるが便器に座っても中々排便できないという症状である。ウオーキング中にこの症状が出ると悲惨である。何度もコンビニのお世話になるが便器に座っても排便できない。やむなく便意をだましながらウオーキングを再開する羽目になる。
　先日この症状で悩まされた。便秘薬が薬箱から見つかった。すぐに服用して数分後に排便できた。薬の効用としては早すぎるが、何はともあれ無事危機を脱した。