早朝ウオーキングを始めて間もない朝６時半頃だった。氷点下の気温の寒さが身に染みる気候だった。
　突然、左手首のスマートウオッチのバイブレーターが作動した。ウオッチのディスプレイには赤いハートマークと「高すぎる心拍数が確認されました」という警告アラームが表示されていた。
　さすがに気になって帰宅後にスマートウオッチの「心拍数」をチェックした。履歴を見るとほぼ毎日同じ時間帯の心拍数が１５０～１８０の幅で最も高くなっている。平均心拍数は約７０程度だった。毎日の血圧計による脈拍測定でも平均値は約７５である。
　それほど心配はないと思えるが、寒い日の運動開始まもない時に一時的に心拍数が急激に上昇するようだ。心筋梗塞等の懸念もあるが自覚症状はない。早朝ウオーキング中の用心を心掛けよう。